B站欧阳春晓 30天维密普拉提居家瘦身健康课

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欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课+食谱（完结）

教程截图：

教程内容：

Day10 50MIN 普拉提+动感芭蓸小球 痩腰美背 核心强化.mp4

第5周加练 大基数冲刺刷脂掉秤4-5周每日加练燃参击.mp4

当我健身放弃自讨苦吃 神奇的事情发生了【苦练不如巧练】.mp4

第二十五天 50MIN普拉提小哑铃凹凸有致性感线条打造(复练).mp4

-第十七天 50MIN 普拉提小球全身紧致塑形-1080P 高清-AVC.mp4

Day3 50MIN 重建足弓 纠正走姿 回正腿型.mp4

-Day14 50MIN 普拉提站立沙漏腰升级版-1080P 高清-AVC.mp4

Day5 50MIN 疗愈暴食贪食冥想引导.mp4

第二十二天 40MIN 泡沫轴全身按摩 肌筋膜放松(复练3).mp4

第二十三天 50MIN 瑜伽胸肩舒展提升 园肩驼背消失术(复练).mp4

第十九天 50MIN 爱丽丝梦游仙境助民冥想-1080P 高清-AVC.mp4

第二十七天 50MIN普拉提小球全身紧致塑形中阶(复练).mp4

温馨提示：

合辑有有一个ppt 35个视频 百度网盘无需下载可直接在线播放哦！愿小姐姐减肥成功！