夏天不止有满塘的荷花，还有热烈的向日葵。向日葵作为夏天的代表花卉，常常代表着炽烈和热情，如梵高就有著名画作向日葵，给人留下深刻的印象。
所以，夏天的向日葵也是非常值得一拍的题材，拍摄起来也非常简单。
通常我们更喜欢拍摄向日葵的局部，这样比较容易出片，效果也比较多样，拍摄也是最为简单的，即使是完全不懂摄影的人也能拍出不错的效果。
无论使用广角还是长焦都是可以的，基本上不挑器材，长焦的空间压缩感可以将远处的向日葵拍出很近的效果。广角拍向日葵的近景，需要你将镜头凑得近一些，否则向日葵在画面中就太小了，广角镜头畸变能让向日葵发生变形，看起来非常具有视觉张力。
黄色的向日葵和蓝色的天空很搭，蓝色通常给人冷静冰冷的感觉，向日葵的黄色又让人感觉活泼热烈，二者搭配在一起，色彩对比非常强烈。所以我们可以选择晴朗的天气去拍摄，以蓝色的天空作为向日葵的背景，无论怎么拍都不会很差！
拍摄向日葵近景最大的好处就是不挑场景，无论是一望无垠的向日葵花田，还是零零星星几株向日葵都可以拍。
如果有大面积的向日葵花田，使用广角镜头拍摄向日葵花海也是不错的选择。广角镜头视角宽广，能容纳的事物也更多，比较适合用来表现宽广宏伟的场面。
如果我们利用广角的镜头畸变，放低镜头，让近处的向日葵尽可能靠近画面边缘，那么近处的向日葵就会变形，形成非常夸张的效果，以它作为前景就可以增强画面的空间感。
拍摄大面积的向日葵花海，最容易出现的问题就是空洞无物。大量的向日葵堆在一起，往往会让人眼花缭乱，没有明确的主体，反而让照片显得寡淡无味。
所以我们还需要给画面寻找一个亮点，让它起到画龙点睛的作用。你可以找一个花田中的人作为主体，不必把人物拍的很近很清晰，只需要在花田中制造一个视觉中心点即可。需要注意的是，人物所穿衣服最好与花田有强烈对比的，比如红色、白色。
如果没有人物也没关系，一棵突兀的树、一条横贯花田的小路都可以。我们寻找的这个亮点目的就是打破花田的整体感，营造鹤立鸡群的感觉，从而让画面有一个视觉中心。
如果你以向日葵做场景或道具，拍摄环境人像，那我们就需要以人物为主，让人物在画面中的占比更大一些。
拍摄向日葵人像要注意的点比较多，比较重要的就是尽量不要让人物正对着太阳，这样的强光通常很难带来良好的效果，强光刺眼，也会让人物睁不开眼睛。
其次，我们可以多一些互动，尽量不要让人物傻傻地站着，罚站式拍照。可以指导人物摆出一些姿势，如果你实在不懂如何摆姿势，那就干脆让人物放松，在花田中自由地玩耍，你只需抓拍人物活动的瞬间，往往就会比较自然。
总体来说，向日葵的拍摄比较简单，比拍摄更难的，可能就是找一块好看的向日葵花田。
